Ich bin deine Doula deine Trainerin deine Begleiterin dein BRMPro ® auf deinem einzigartigen Weg.
Jelena und ihre Klientin im Wochenbett

Du musst da nicht einfach irgendwie „durch“. Nicht durch Schwangerschaft. Nicht durch Geburt und ganz sicher nicht allein durch das Wochenbett.

Ich begleite Frauen, die spüren, dass sie mehr wollen als Durchhalten, Funktionieren und ein bloßes „das wird schon“.

Deine Schwangerschaft und Geburt sind einzigartige Übergänge in deinem Leben und genau so begleite ich dich. Mit Respekt für deine Entscheidungen, stärkend für dich und deinen Partner, teile ich meine Erfahrungen aus jahrelanger Doula-Begleitung und meine Expertise als Body Ready Method Pro ®.

Damit du dich sicher, vorbereitet und getragen fühlst
und Vertrauen in deinen Körper entwickelst.

Doula Begleitungen rund um die Geburt

liebevolle und ganzheitliche Begleitungen von der Schwangerschaft bis ins Wochenbett 

Schwangerschaftsyoga mit Yogadoula Jelena Drofenik

Pre- & Postnatal Training

Die beste Vorbereitung ist jene die effizient, klar und tiefgehend ist – Gruppenstunden inspiriert durch BRM® 

Body Ready Method® prä- & postnatal im 1:1

Maßgeschneidert, effizient den Körper und das Nervensystem vorbereiten – im 1:1 inklusive Analyse und Übungen für zuhause

Yogaposition - Yogadoula Jelena

Personal / Business Movement

Für 1:1, deine Gruppe oder für Unternehmen – individuell und flexibel

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Das Online-Programm für deine Schwangerschaft

Balanced Birth Summer

Dein Körper darf sich wieder leicht anfühlen – und stark sein für das Kommen deines Babys.

Mehr Beweglichkeit im Alltag, verbunden mit effektiver Vorbereitung auf die Geburt – Balanced Birth Summer begleitet dich durch die Monate, in denen die Kurse pausieren, aber deine Schwangerschaft nicht.

Du gehst in die Geburt – vorbereitet und bei dir selbst.

Du kennst deinen Körper. Du weißt, wie du die Geburt positiv beeinflussen kannst, und hast Übungen, die wirklich zu dir passen – nicht irgendwelche aus dem Internet.

Dein Wochenbett ist vorbereitet. Du kannst heilen und loslassen.

Das ist der Unterschied zwischen durchkommen und ankommen.

Dein Körper weiß mehr, als du denkst - lass uns das gemeinsam herausfinden. 

Mehr Infos hier