Wochenbett-Begleitung
Das Doula-Kollektiv „Mitera“ – begleitet dich
Wir begleiten dich nicht nur zur Geburt, sondern vor allem im Wochenbett – einer Zeit der Heilung, der Neuordnung und des Neubeginns.
Mitera (griech. μήτερα / mḗtera) – „Mutter“
Als Doulas sind wir für dich da – mit liebevoller Präsenz, nährender Fürsorge und seelischem Halt. Wir hören zu und stärken dein Vertrauen in dich und dein Kind.
Unsere Begleitungen ergänzen die medizinische Betreuung der Hebammen – für eine Schwangerschaft, Geburt und ein Wochenbett in Geborgenheit, Würde und Verbundenheit.
Das bringen wir mit
Wir kommen zu dir und verwöhnen dich mit köstlichem Wochenbett-Essen. Die Menüs wirken beruhigend, vollwertig, leicht verdaulich, erdend und sind Blut nährend.
Das Wochenbett ist keine Erfindung der modernen Zeit – seit jeher wird es in vielen Kulturen als eine heilige Phase der Heilung gelebt.
In China spricht man von „zuo yue zi“ – dem „Monat des Sitzens“. Frauen bleiben 30 bis 40 Tage im Haus und werden umsorgt.
In Mexiko gibt es die „cuarentena“: 40 Tage Schutz und Unterstützung durch Familie und Nachbarschaft.
Auch in arabischen Ländern bleibt die Mutter mehrere Wochen in der Obhut der Familie, um zu heilen und Bindung aufzubauen.
Warum all das? Weil Geburt eine gewaltige körperliche und emotionale Transformation ist. Dein Körper hat Großes geleistet und braucht Zeit: Gebärmutter, Beckenboden und Bauchmuskeln regenerieren, Hormone pendeln sich ein, das Nervensystem sucht Ruhe.
Wird das Wochenbett nicht ausreichend gehalten, können Erschöpfung, Beckenbodenschwäche, Brustentzündungen oder auch mentale Krisen folgen. Doch das Tempo des Alltags verführt viele dazu, zu früh „funktionieren“ zu wollen – ABER das schwächt auf Dauer Körper und Seele.
Das Wochenbett ist eine Einladung, langsam zu sein, Hilfe anzunehmen und dich in deinem neuen Sein einzufinden. Es schenkt dir Kraft – für dich, dein Baby und die kommenden Jahre als Mutter.
Das „mitera“ Doula-Kollektiv besteht aus:
Carina & Jelena
Gemeinsam kümmern wir uns um dich und versuchen so spontan als nur möglich auf deine Wünsche zu reagieren.
Für individuelle Angebot kontaktiere mich gerne.
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Jelena Drofenik-Premauer
#die_doula_jelena
+43 699 180 47 195
me@jelena.at