Individuelle Körperarbeit mit Body Ready Method ®
für Schwangerschaft, Rückbildung & darüber hinaus.
Wir haben einzigartige Körper – deshalb braucht der Körper häufig mehr als eine Gruppenstunde.
Manchmal braucht er genaue Analyse (Assessment) und darauf abgestimmte Tools und Übungen.
Gerade in Schwangerschaft und nach der Geburt verändert sich der Körper stark. Alte Muster, Gewohnheiten oder einseitige Belastungen können plötzlich Beschwerden auslösen.
In einer 1:1 BRM-Session arbeiten wir direkt an dem, was dich gerade beschäftigt oder wo du Beschwerden hast – weil jeder Körper seine eigene Geschichte erzählt und ich genau darauf eingehen kann.
Ungünstige Lage des Babys
Steht die Geburt kurz bevor und dein Baby liegt in BEL oder Querlage, dann kann dir eine Body Ready Method® -Session helfen. In individuell vereinbarten Sessions schaffen wir Raum, damit für dein Baby der nötige Platz entsteht, um in die gewünschte Position zu kommen.
Nach der Geburt
Postpartal gehen wir auf deine Bedürfnisse ein und entwickeln gemeinsam eine gute Zusammenarbeit von Beckenboden, Core und dem Rest deines Körpers. Speziell bei Beschwerden wie Symphysenschmerzen, Rückenschmerzen oder Schulter-/Nackenbeschwerden können dir die Tools von Body Ready Method® nachhaltig helfen.
Hinweis: Meine Arbeit ersetzt keine physiotherapeutische oder medizinische Behandlung. Sie versteht sich als ergänzende, körperorientierte Begleitung, die darauf abzielt, Bewegungsbalance, Körperwahrnehmung und funktionelle Stabilität zu fördern. Bei bestehenden Beschwerden oder Diagnosen empfehle ich immer eine Abklärung mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer Physiotherapeutin bzw. einem Physiotherapeuten.
Buche dir jetzt deine BRM® Session
Wir BRM® Pro stehen für einen Paradigmenwechsel im Bereich Geburt, Postpartum und Mutterschaft.