Bodywork
Entlastung und Entspannung für Frauen
Gerade in Schwangerschaft und Wochenbett braucht der Körper besondere Aufmerksamkeit. In meinen Bodywork-Sessions unterstütze ich dich dabei, Spannungen loszulassen, dich leichter zu fühlen und wieder tiefer in deinem Körper anzukommen.
Durch sanfte Bewegungen, leichte Dehnungen und achtsames Halten bestimmter Positionen wird dein Körper entlastet und entspannt. Du darfst einfach loslassen, während ich dich durch die Einheit begleite.
Für dich bedeutet das:
✨ spürbare Entlastung von Rücken, Becken und Schultern
✨ mehr Ruhe und Gelassenheit – körperlich wie mental
✨ tiefes Durchatmen in einem geschützten Raum
✨ Stärkung deines Körpergefühls – in Schwangerschaft und nach der Geburt
Du darfst mal ganz loslassen und nichts tun, während ich dich bewege.
Im Wochenbett komme ich zu dir nach Hause und schenke dir eine Auszeit vom Alltag. Mit sanften Berührungen, die dein Nervensystem beruhigen, und wohltuenden Düften helfe ich dir, tief zu entspannen und dich genährt und umsorgt zu fühlen. So kannst du neue Kraft sammeln, während du in Ruhe in deiner Rolle als Mama ankommst.
Preisübersicht
Eine Einheit dauert etwa
75 – 90 Minuten.
Kosten: € 90,- (zzgl. Fahrtkosten)
Bitte beachte
Ich arbeite ausschließlich mit gesunden Frauen im Rahmen von Embody Grace Bodywork und Movement. Wenn du akute körperliche oder psychische Beschwerden hast, wende dich bitte an Fachpersonen wie Ärztinnen, Physiotherapeutinnen, Heilmasseurinnen oder Psychotherapeutinnen. Gerne helfe ich dir, die Fachfrau/Fachmann zu finden.
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Jelena Drofenik-Premauer
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