Postnatal Training – Montag

Dein Körper hat Großartiges geleistet – jetzt braucht er achtsame Unterstützung.
Im Postnatal Training stärkst du sanft Beckenboden, Bauch, Rücken und Hüften, löst Verspannungen und findest im Kreis anderer Frauen zurück zu Kraft und Stabilität.

✔️ ab 8 Wochen nach Geburt (auch Monate später möglich)
✔️ mit oder ohne Baby
✔️ ergänzend zum Rückbildungskurs der Hebamme

Ein liebevoller, sicherer Weg, um dich wieder in deinem Körper zuhause zu fühlen.

Erfahre hier mehr über das Postnatale Training – Embody Grace