Ready Method® Pro weiß ich, wie wir mit kleinen, gezielten Anpassungen große Wirkung erzielen – für mehr Wohlbefinden, weniger Beschwerden und optimale Bedingungen für die Geburt.

Embody Grace ist für mich mehr als Bewegung – es ist die Verbindung von funktioneller Körperarbeit mit einer Haltung der Dankbarkeit und Würde. Es ist mein Weg, Frauen durch eine der prägendsten Zeiten ihres Lebens zu begleiten – kraftvoll, klar und ohne unnötigen Druck.

2020 habe ich meine Tochter voller Vertrauen und Selbstbestimmung zu Hause geboren – eine Erfahrung, die mir gezeigt hat, wie kraftvoll die Verbindung von Körper, Atem und mentaler Vorbereitung für die Geburt sein kann. Diese selbstbestimmte Geburt hat mich tief gestärkt und in mir den Wunsch entfacht, anderen Frauen genau diese Erfahrung zu ermöglichen.

Zu oft hören wir Schauergeschichten über Geburt, die so nicht sein müssten. Geburt kann kraftvoll, bewusst und voller Vertrauen sein – unabhängig davon, ob medizinisch unterstützt oder nicht.

In den letzten vier Jahren durfte ich über 100 Frauen während der Geburt und im Wochenbett begleiten – und noch viele mehr in der körperlichen Vorbereitung. Dabei habe ich tiefe Einblicke in die Herausforderungen, Sorgen, aber auch in die unglaubliche Stärke von werdenden Müttern gewonnen.

✨ Mein Ziel: Die Geburtslandschaft positiv verändern – indem Frauen lernen, mit Vertrauen, gottgegebener Stärke und weniger negativ behafteten Schmerzen zu gebären.
Einen wichtigen Teil davon teile ich mit dir in meinem Online-Kurs Embody Grace.

Gemeinsam genießen wir die Schwangerschaft und bereiten deine Geburt so vor, dass du dich sicher, getragen und voller Kraft fühlst.