Du musst da nicht einfach irgendwie „durch“. Nicht durch Schwangerschaft. Nicht durch Geburt und ganz sicher nicht allein durch das Wochenbett.
Ich begleite Frauen, die spüren, dass sie mehr wollen als Durchhalten, Funktionieren und ein bloßes „das wird schon“.
Deine Schwangerschaft und Geburt sind einzigartige Übergänge in deinem Leben und genau so begleite ich dich. Mit Respekt für deine Entscheidungen, stärkend für dich und deinen Partner, teile ich meine Erfahrungen aus jahrelanger Doula-Begleitung und meine Expertise als Body Ready Method Pro ®.
Damit du dich sicher, vorbereitet und getragen fühlst
und Vertrauen in deinen Körper entwickelst.
Doula Begleitungen rund um die Geburt
liebevolle und ganzheitliche Begleitungen von der Schwangerschaft bis ins Wochenbett
Pre- & Postnatal Training
Die beste Vorbereitung ist jene die effizient, klar und tiefgehend ist – Gruppenstunden inspiriert durch BRM®
Upcoming Events
Pränatal Training mit BRM®
Esterhazystraße 20/Top 10, 7000 Eisenstadt
Das Online-Programm für deine Schwangerschaft
Balanced Birth Summer
Dein Körper darf sich wieder leicht anfühlen – und stark sein für das Kommen deines Babys.
Mehr Beweglichkeit im Alltag, verbunden mit effektiver Vorbereitung auf die Geburt – Balanced Birth Summer begleitet dich durch die Monate, in denen die Kurse pausieren, aber deine Schwangerschaft nicht.
Du gehst in die Geburt – vorbereitet und bei dir selbst.
Du kennst deinen Körper. Du weißt, wie du die Geburt positiv beeinflussen kannst, und hast Übungen, die wirklich zu dir passen – nicht irgendwelche aus dem Internet.
Dein Wochenbett ist vorbereitet. Du kannst heilen und loslassen.
Das ist der Unterschied zwischen durchkommen und ankommen.
Dein Körper weiß mehr, als du denkst - lass uns das gemeinsam herausfinden.
Be W22 April 2026Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich darf beim prenatalen Training bei Jelena teilnehmen und fühle mich rundum wohl. Sie ist sehr einfühlsam, kompetent und erklärt alles verständlich. Die Übungen tun mir richtig gut und geben mir Sicherheit in der Schwangerschaft. Ich bin super dankbar für die Begleitung in dieser Zeit 💕 Kat Kat22 April 2026Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Dienstag ist mein neuer Lieblingstag der Woche, denn da habe ich meine wöchentliche Yogastunde bei Jelena, währenddessen fühle ich mich einfach nur gut aufgehoben und danach ist man komplett entspannt! Was mir am besten gefällt, sind die Kombinationen aus mehreren Bereichen, wie den Atem- und Beckenübungen, und vielen mehr :) Ich kann Jelenas Yogastunden für Schwangere nur allen werdenden Mamas in Eisenstadt + Umgebung weiterempfehlen! Claudia Madlber22 März 2026Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Bei Jelena habe ich den Move for Birth - Prenatal-Kurs besucht. Die Stunden waren für mich einerseits wertvolle Me-Time in der ich mich in der 2. Schwangerschaft nur um mich kümmern konnte neben dem Alltag. Andererseits hat Jelena viele tolle Tipps für die Wehen mitgegeben und auch immer mit physischen Erklärungen verständlich gemacht. Ihre ruhige und sanfte Stimme kombiniert mit ihrer einfühlsamen Kompetenz haben für mich zum Wohlfühlklima beigetragen. Während meiner Wehen habe ich mich nach und nach an die Tipps erinnert und für mich nutzen können. Darum empfehle ich den Kurs gerne weiter wenn man sich in Ruhe mit der Vorbereitung des Körpers auf die Geburt beschäftigen möchte. Nic Ole19 März 2026Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Jelena begleitet mich schon durch viele Lebensphasen, bei meiner 2. Schwangerschaft leide ich unter Symphysen-Schmerzen und durch die gezielten Übungen im Prenatalen Training merke ich deutlich eine Verbesserung! Kann es zu 100% weiterempfehlen 😊 Thomas Steinkogler19 März 2026Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Jelena hat uns bei der Geburt unserer Tochter als Doula begleitet und wir können sie nur jedem Paar wärmstens empfehlen! Auch aus Sicht des Partners bin ich sehr froh, dass wir Jelena an unserer Seite hatten. Wir waren sehr gut auf die Geburt vorbereitet. Schlussendlich mussten wir aber lernen, dass man bei einer Geburt nie auf alles vorbereitet sein kann und wir waren beide unendlich froh, als Jelena ins Zimmer gekommen ist. Als Partner wollte ich meine Frau bestmöglich unterstützen und dass war mir erst möglich mit Jelena an unserer Seite. Vielen Dank für deine großartige Unterstützung liebe Jelena! Maria Püreschitz12 März 2026Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Liebe Jelena, Für mich is deine Yoga Stunde sowas von entspannt und hilfreich für meine Hüfte!!❤️ Ich freue mich jedes mal aufs neue auf die gemeinsame Stunde! Dankeschön Victoria Gerdenitsch6 Januar 2026Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich durfte Jelena bereits im Zuge meiner ersten Schwangerschaft kennen und lieben lernen. Nicht nur als birth worker sondern auch als Freundin und absoluter Herzmensch war sie stets an meiner Seite. Jelena begleitete mich und Baby Nr. 2 ins Krankenhaus und durch die gesamte Geburt hindurch. Einfühlsam, ermutigend, erfahren so möchte ich Jelena kurz und knackig beschreiben. Werte und Eigenschaften die mir bei meiner Geburtsbegleitung wichtig sind, um sich den Prozess der Niederkunft völlig, bedenkenlos und voller Power hingeben zu können. Auch die erste Zeit nach der Geburt ver- & umsorgte mich Jelena bereits zum zweiten mal so liebevoll mit ihrer Hingabe. Mit von ihr zubereiteten köstlichen und kraftspendenden Speisen, mit Massagen, ihrer Unterstützung im Haushalt, mit ihrer Anwesenheit, kurz in und mit ihrem Sein. Eine so wertvolle Frau die ihre Berufung gefunden hat und ohne die es für mich undenklich wäre den wohl intensivsten Prozess und Übergang einer Frau, der Einweihung zur Mutterschaft, pur mit jeder Faser erleben und erfahren zu dürfen. Ich danke Jelena aus tiefsten Herzen. Na Re1 Dezember 2025Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Der Montag ist zu meinem Lieblingstag der Woche dank Jelena geworden - da haben wir unsere wöchentliche Yogastunde, und ich fühle mich danach immer sooo gut und entspannt! Das Beste an Jelena‘s Yogastunden ist finde ich die Kombination aus vielen Bereichen, wie den Atem- und Beckenübungen, auch Pilatesübungen, und vielen mehr :) danke liebe Jelena, dass du uns jedes Mal so eine schöne Stunde schenkst! 🫶🏼 Lady Glich31 Oktober 2025Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Wir haben uns mit Jelena als unsere Doula sehr wohl gefühlt. Liebevoll bis ins Detail hat sie uns begleitet, man spürt einfach dass sie in ihrem Beruf genau richtig ist. Man kann mit ihr ganz offen und unbeschwert über wirklich alles reden, sie hat es geschafft dass wir schon nach dem Kennenlerngespräch mit dem Gefühl bei einer nahen Freundin gewesen zu sein heimgegangen sind. Außerdem hat sie für uns ein sehr bewegendes mothers blessing Ritual vorbereitet und uns auch im Wochenbett mit Essen verwöhnt das nicht nur köstlich sondern auch liebevollst hergerichtet war. Jede Frau sollte eine Doula wie Jelena an ihrer Seite haben! Juergen Koeller21 Oktober 2025Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich bin ein YOGA Neuling und bin seit einigen Monaten jede Woche in den YOGA Einheiten von Jelena und ich bin von Ihrer Art und Weise uns YOGA näherzubringen sehr begeistert. Die Stunden sind sehr abwechslungsreich und Sie geht auf unsere Wünsche ein und Sie bessert auch jeden einzelnen aus, damit er es richtig macht. Besonders sind auch die Düfte die Sie zur Entspannung verwendet. Und zu guter Letzt tut es meinem Kreuz, den Schultern und den Nacken richtig gut nach einem langen Büroalltag. Weiter so liebe Jelena - freue mich jedes Mal auf die YOGA Einheiten mit Dir !! DANKE


