Ich bin deine Freundin Trainerin Begleiterin auf deinem Weg zum Mama-Sein
Jelena und ihre Klientin im Wochenbett

Embody Grace – pregnancy, postpartum & beyond 

Du musst da nicht einfach „durch“.
Nicht durch Schwangerschaft.
Nicht durch Geburt.
Und ganz sicher nicht allein durch das Wochenbett.

Ich begleite Frauen, die spüren,
dass sie mehr wollen als Durchhalten, Funktionieren und „das wird schon“.

Als Geburts – & Wochenbett Doula & Bodyworkerin mit fortgeschrittener Ausbildung in Core-, Beckenboden-, Atem- und Ganzkörper-Ausrichtung verbinde ich gezielte Körperarbeit und emotionales Raumhalten.

Damit du dich sicher, vorbereitet und getragen fühlst –
und wieder Vertrauen in deinen Körper entwickelst.
Nicht höher, schneller, weiter.
Sondern verkörpert, genährt und in Würde.

👉 Hier beginnt deine Begleitung.

Jelena Drofenik Yogadoula im Gespräch mit einer anderen Frau

Doula Begleitungen

liebevolle und ganzheitliche Begleitungen von der Schwangerschaft bis ins Wochenbett 

Schwangerschaftsyoga mit Yogadoula Jelena Drofenik

Pre- & Postnatal Training

Entdecke die wohltuende Verbindung von Yoga, Pilates, und speziellen prä- & postnatalen Übungen

Bodywork für Schwangere durch Yougadoula Jelena Drofenik

Bodywork (passiv)

Du darfst mal ganz loslassen und nichts tun, während ich dich sanft bewege.

Yogaposition - Yogadoula Jelena

Personal / Business Training

Ich biete die Möglichkeit, ganz auf dich / euch abgestimmtes Training zu buchen. 

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Der Doula & Movement Online Kurs – von der Schwangerschaft bis ins Wochenbett.

Für mehr als Glück, Manifestation oder Zufall.

Für eine Geburt, auf die du stolz bist.