Monatliches Yin & Yoni Yoga für Frauen – Zeit für dich und deine innere Balance
Erlebe jeden Monat einen Abend, der ganz dir gehört – mit entspannendem Yin Yoga in einer wohltuenden Atmosphäre im Yogadoula Space.
Du möchtest den Alltag hinter dir lassen und tief eintauchen in deine innere Welt? Dann bist du hier richtig!
- Sanfte, länger gehaltene Yin Yoga-Positionen, die Spannungen lösen und dich in einen Zustand tiefer Entspannung führen.
- Eine ruhige, unterstützende Umgebung, um deinen Körper zu regenerieren und dein Nervensystem zu beruhigen.
- Zeit für Reflexion und Austausch mit gleichgesinnten Frauen
Yin & Yoni Yoga – in der Ruhe liegt die Kraft
Yin Yoga führt dich in tiefe Entspannung, öffnet sanft deinen Körper und bringt deine Energie in Balance. Es ist ein wunderbarer Weg, dir selbst etwas Gutes zu tun, loszulassen und neue Energie zu tanken.
Yoni Yoga hingegen öffnet einen besonderen Raum, um deine weibliche Kraft zu entdecken und zu stärken. Durch gezielte Übungen unterstützt Yoni Yoga dich dabei, eine tiefere Verbindung zu deinem Beckenraum – deiner Beckenschale – aufzubauen. Hier liegt das Zentrum deiner kreativen Energie, deiner Intuition und deines inneren Gleichgewichts.
Für wen:
- Alle Frauen, unabhängig von Yoga-Erfahrung, Alter oder Beweglichkeit. Yin Yoga ist sanft und perfekt, um loszulassen und dich neu auszurichten.
Was dich beim „Yin Yoni Tempel“ erwartet:
- Yin Yoga und sanftes Yoga für den Beckenboden und dein Becken (Yoni Yoga)
- Yoga Nidra (der yogische Schlaf) & tiefe Meditation
- Atemübungen
- liebevolle Kleingruppe
- achtsames Miteinander
- Räucherritual
- Mantras
Termine: 31.01., 28.02., 28.03.2025 von 18:00 – ca. 20:30 Uhr
Einzeltermine: 45 € // alle 3 Termine: 120 €
Sichere dir deinen Platz für den nächsten Termin und gönn dir diese wertvolle Auszeit!
