23 06, 2021

Ich bin schwanger. Kann ich Yoga Nidra üben?

2021-06-23T14:51:30+02:0023. Juni 2021|

In der Schwangerschaft ist Yoga Nidra fabelhaft zu üben. Du tust dir und deinem Baby etwas Gutes. Statt auf dem Rücken zu liegen, kannst du dein Stillkissen oder Seitenschläferkissen verwenden und seitlich üben, wie auch [...]

23 06, 2021

Ist Yoga Nidra etwas für mich?

2021-06-23T14:50:37+02:0023. Juni 2021|

Ja, Yoga Nidra ist für dich! Wenn du gerade unter Depressionen leidest, dann informiere mich bitte vorab. Im persönlichen Gespräch werden wir gemeinsam festlegen, ob und welche Tiefe von Yoga Nidra für dich geeignet ist. [...]

23 06, 2021

Wie hilft mir Yoga Nidra?

2021-06-23T14:50:05+02:0023. Juni 2021|

Yoga Nidra hilft dir dich zu entspannen. Durch diese bewusste Entspannung öffnen sich tiefere Schichten deiner Psyche. Durch eben diese Öffnung passiert eine Art von Reinigung von Sinneseindrücken. So führt Yoga Nidra systematisch zu einem [...]

17 06, 2021

Was ist Belly Binding?

2021-06-17T15:01:24+02:0017. Juni 2021|

Belly Binding ist eine malaysische Tradition. Hier geht es um die Rückbildung nach einer Geburt durch einen langen Schal. Eine effektive und einfache Möglichkeit, deinen Körper physisch und psychisch nach deiner Geburt wieder zu schließen [...]

17 06, 2021

Doula und mein Partner – wie passt das zusammen?

2021-06-17T15:00:46+02:0017. Juni 2021|

Die meisten Männer sind sehr froh darüber, dass eine weitere Person während der Geburt oder im Wochenbett da ist. Für die Frau als auch für ihn, denn auch Männer werden Väter und brauchen emotionale Unterstützung [...]

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